排卵期可以先计算出排卵日,之后往前推5天,再向后延续4天,通过此种推算方式,能够推算出排卵期。女性身体出现不适症状,建议及时就医。
卵子排出的当天为排卵日,排卵日的前5天和后4天连同排卵日当天一同被称为排卵期,因此,计算出排卵日便可推算出排卵期。通常情况下,女性的月经周期为28天一次,排卵日一般为下次月经来潮的前14天,以月经周期28天一次为例,排卵期通常为月经周期的9~18天。如果女性处于备孕期间,在排卵期同房可以增加受孕几率。如果女性没有孕育需求,在此期间需要做好避孕措施,以免意外怀孕,增添不必要的麻烦。
女性在排卵期期间,应注意个人卫生,保持外阴清洁干燥,勤换内裤,预防感染。保持充足的睡眠,避免过度劳累,以免影响身体状态。