三个月宝宝晚上一个小时醒一次

三个月大的宝宝晚上每小时醒一次，可能是由多种因素导致的。首先，我们要考虑的是生理性需求，比如饥饿和温度不适。由于宝宝的胃容量有限，他们可能需要更频繁的喂养。同时，室内温度过高或过低，都可能影响宝宝的睡眠质量。

除了生理性因素，病理性问题也是不容忽视的。宝宝如果消化不良，可能会出现腹痛等不适，进而影响睡眠。此外，缺钙也是一个常见原因，它可能导致宝宝神经兴奋，夜间易醒。

针对这些情况，家长可以适当调整喂养频率，确保宝宝吃饱；同时，应注意调节室内温度，为宝宝创造一个舒适的睡眠环境。对于消化不良，可以尝试轻柔的腹部按摩，促进肠胃蠕动。若怀疑宝宝缺钙，应及时就医检查，并在医生指导下补充钙剂和维生素D，如葡萄糖酸钙、碳酸钙D3颗粒等。

最后，需要强调的是，每个宝宝的情况都是独特的，家长在处理时应结合宝宝的实际情况，并遵循医嘱。如遇宝宝睡眠问题持续不改善，应及时就医，寻求专业医生的帮助。