容易饿可能是剧烈运动、进食量少、怀孕、甲状腺功能亢进症、糖尿病等原因导致,建议患者及时就医,明确原因后规范治疗。
1、剧烈运动:
经常进行剧烈运动,使身体消耗过多的能量,可能会引发饥饿感,可以适当添加食物,比如面包、饼干、酸奶等。
2、进食量少:
摄入的食物总量不足,无法满足身体的能量需求,可能在短时间内出现饥饿感,需要调整饮食结构,保证每餐有足够的营养和能量摄入。
3、怀孕:
怀孕后为了给胎儿提供足够的营养,对能量的需求也会有所增加,可能有饥饿、食欲增加等症状,属于正常现象,建议在两餐中间添加一些食物,比如坚果、苹果、牛奶等。
4、甲状腺功能亢进症:
患病后甲状腺激素分泌过多,身体的代谢速度加快,会加速身体对能量的消耗,可能造成食欲亢进,可以遵医嘱服用甲亢灵片、丙硫氧嘧啶片、甲巯米唑片等药物治疗。
5、糖尿病:
患病后胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗,导致血糖不能够充分利用,身体细胞缺乏能量供应,可能引起饥饿,可以遵医嘱服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、格列本脲片等药物治疗。
配合医生治疗期间需要保持心情愉悦,避免过度焦虑和紧张,还要规律作息,有利于身体恢复。