月经时能不能吃巧克力

在月经期间是能够适当的吃巧克力的,因为巧克力能够缓解痛经等症状,另外还可以缓解紧张的情绪。但是在月经期间女性饮食一定要忌辛辣,不吃刺激性的食物,并且要保证充足的睡眠。

在月经期间建议女性养成良好的卫生习惯,每天清洗外阴保持干燥清爽,洗澡时尽量采取淋浴的方式,内裤尽量选择棉质、透气性好的。

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