在运动和日常生活中，跟腱撕裂是一种让人痛苦且可能带来严重后果的损伤。了解跟腱撕裂的症状，对于及时发现问题并采取正确的处理方法至关重要。

1、突然疼痛：跟腱撕裂时，受伤瞬间会感到剧烈的疼痛，这种疼痛通常是尖锐的、突发的，让人难以忍受。

2、肿胀：跟腱撕裂后，受伤部位的血管会破裂，血液渗出到周围组织中，引起肿胀。

跟腱撕裂注意事项：

1、休息：严格遵循医生的建议进行休息，避免过早活动加重损伤。在受伤后的初期，应尽量保持受伤部位的静止，减少跟腱的受力。

2、康复训练：在医生的指导下，逐步进行康复训练。康复训练应从简单的活动开始，如逐渐增加难度和强度。

跟腱撕裂是一种严重的损伤，需要我们及时发现并采取正确的处理方法。了解跟腱撕裂的症状，以及注意事项，可以帮助我们更好地应对这种损伤，促进伤口的愈合和恢复。如果怀疑自己跟腱撕裂，应立即就医，接受专业的诊断和治疗。