月经期是卵泡期还是黄体期？

女性的月经周期是一个神奇而复杂的过程，而其中月经期、卵泡期和黄体期是大家常常听到的概念。那么，月经期究竟是属于卵泡期还是黄体期呢？接下来我们就来一探究竟。

月经期，顾名思义，就是女性每月子宫内膜脱落出血的时期。一般来说，月经期持续3-7天。在这个阶段，女性身体会经历一系列变化。

那么，月经期与卵泡期和黄体期有什么关系呢？实际上，月经期是月经周期的开始，它既不属于卵泡期，也不属于黄体期。在月经期结束后，卵巢会开始新一轮的卵泡发育，逐渐进入卵泡期，而当卵泡成熟并排卵后，就会进入黄体期。这三个阶段相互衔接，共同构成了女性的月经周期。

在月经期我们也需要注意一些事项：

1、注意卫生

2、合理饮食

希望每一位女性都能在月经周期中保持健康、美丽，以积极的心态迎接生活的每一天！让我们一起为自己的健康加油，为美好的未来努力！