肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，给患者带来了不少困扰。那么，肾结石可以运动吗？接下来，我们就为大家详细解答这个问题。

肾结石患者可以适度运动。适量的体育活动不仅有助于增强体质，提高免疫力，还能在一定程度上促进结石的排出，尤其是对于那些小型、非梗阻性的肾结石而言。运动可以减少结石在肾脏或尿路中的停留时间，从而降低了结石增大或引起疼痛的风险。

肾结石患者的日常注意事项

1、水分摄入：保持充足的水分摄入是预防肾结石形成和促进结石排出的关键。

2、饮食调整：减少高草酸食物的摄入，控制钠盐的摄入。

3、定期复查：定期进行尿液和血液检查，以及肾脏超声检查，及时发现并处理结石问题。

如果你或身边的人有肾结石的经历，在运动方面有什么经验或心得呢？欢迎在评论区留言分享，让我们一起为更多的患者提供帮助和支持。