月经不调一般是会引起脸上长斑的。
月经不调通常是由于内分泌紊乱所造成的,女性内分泌功能一旦出现问题,脸上就会出现黑色素沉着,当黑色素在脸上积聚到一定数量时,脸上就会长斑。但是当月经恢复正常后,这些斑也会逐渐淡化,最后消失。
为了消除脸上的斑首先要调节内分泌紊乱,改善月经周期,可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸,六味地黄丸等中成药物,也可以在中医生的指导下服用中药进行调理。在饮食方面也要注意忌生冷、辛辣等食物,平时要多喝水,多吃蔬菜水果,多吃胶原蛋白含量高的食物;不要熬夜,保证充足的睡眠;心平气和,思想压力不要太大,不要随便发脾气;适当运动,提高机体免疫力;出门打伞注意防晒;日常生活中避免使用刺激性的护肤品;同时也要养成良好的个人卫生习惯。