腰间盘突出微创手术纤维环需要通过日常的护理进行恢复,采取物理方法改善。预防病情复发,需要养成健康的作息,做好腰部的保暖,不要过度频繁的弯腰,更不要经常翘二郎腿。
1、日常护理:腰椎间盘突出一般是长期频繁的弯腰负重引起的,也可能是腰椎间盘受到直接或者间接的撞伤所致,病情严重时通过保守治疗得不到改善,需要通过微创手术的方法治疗。术后纤维环要加强日常的护理措施,可以通过佩戴护腰能够听到保护腰椎的作用,还有适当的做一些功能性的运动锻炼,饮食上吃一些优质蛋白丰富的食物帮助恢复。
2、物理方法:做腰椎间盘突出微创手术纤维环的患者,术后还要通过物理方法,比如超声波或者中频理疗,有利于促进腰部的血液循环,帮助恢复。
腰椎间盘突出很难会达到彻底治愈,容易反复的发作,平常要多注意休息,尽量睡硬板床。