为什么一到下午心情就很压抑

患者一到下午心情就很压抑可能与心理因素或天气有关,可以采用心理治疗或药物治疗。

患者目前的心理压力比较大,从而导致精神疲劳、心情压抑、情绪低落等,也有可能是因为患者的工作压力过大,导致自己感觉心情很压抑,上午的天气比较好,患者在天气比较好的时候心情也会开朗,而下午的太阳即将落山,天气也会有点昏暗,导致患者的心理出现压抑的现象。患者可以与家长、朋友进行倾诉,会减少内心的压力,也可以在心理医生的指导下进行心理治疗,如认知行为疗法、家庭疗法等来改善病情,患者需要在医生的指导下使用药物治疗,如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等。

患者要保持积极乐观的态度,多与家长朋友倾诉内心的想法,在日常生活中保持良好的作息,饮食清淡为主,不吃辛辣刺激性的食物。

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