如何预防治疗高血压的科普知识

高血压的发病和不良生活习惯有一定的关系,但高血压是可以预防的,主要预防措施如下:低盐饮食,每天食盐量不要超过6g。低油低脂饮食,少吃肥肉、动物内脏、油条等食品。积极参加体育锻炼,避免久坐。养成良好的作息习惯,早睡早起,不要熬夜。原发性高血压病因和发病机制尚未完全明确,此病目前不能治愈,患者只能通过服用降压药物调控血压并防止并发症,常用的有氢氯噻嗪片、硝苯地平控释片、琥珀酸美托洛尔缓释片、马来酸依那普利、缬沙坦胶囊等,需要在医生指导下选用合适的降压药物,必要时可联合用药。

高血压起病隐匿,早期往往没有典型的临床表现,大多数患者在体检测血压时发现此病。随着病情的进展患者可逐渐出现头痛、头晕、心悸、乏力等症状,甚至视物模糊、鼻出血等严重症状。心脏受累时可出现心绞痛,肾脏受累时可出现多尿。长期高血压可出现严重并发症,如主动脉夹层、脑卒中、冠心病、心力衰竭、慢性肾衰等。

值得注意的是,临床上还有一种继发性高血压。导致继发性该血压的疾病有很多,如肾小球肾炎、肾动脉狭窄、皮质醇增多症、甲亢、嗜铬细胞瘤等,患者需要积极治疗导致高血压的原发病,如嗜铬细胞瘤的患者需要做手术切除肿瘤,如果原发病能治好,高血压自然会好转或治愈。

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