饭后大量喝水会影响胃肠道对食物的吸收。
患者在吃完饭后胃肠道的黏膜上会分泌大量的胃酸和消化酶,促进食物的消化吸收,如果大量喝水会使胃酸稀释,有可能会使酶流失,增加胃的负担,当胃液中的胃酸减少,可能会无法杀灭食物中的细菌和病毒,从而导致患者易患肠胃炎的情况。饭后大量饮水也容易引起烧心,胃下垂或扩张等症状。如果饭后喝的是汽水或凉水,还会引起胃黏膜收缩,胃肠痉挛,导致腹痛。
患者平时在吃饭之前可以喝一杯水,有利于食物消化。饭后在喝水时可以饭后一小时后喝,这时饮水有利于促进消化。
患者可以在生活中多吃些易消化的食物,比如小米粥、香蕉、山药等,可以给身体提供所需要的营养物质,避免吃辛辣刺激和寒凉的食物,每顿饭要控制在七八分饱,也要保持良好的情绪。