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• 腋下副乳怎么消除才正确

  首先腋下的副乳是指在腋窝的地方出现了腺体，只有通过手术才能将副乳消除，通过任何的用药、按摩，还有其他的理疗等都不会消除副乳，符合以下几种条件才需要进行副乳手术：第一，副乳有癌变的可能，怀疑副乳内出现了癌症，此时需要手术。第二，副乳严重影响美观，在穿吊带的衣服或夏天的衣服非常难看，对自己有美观需求，可以进行手术的切除。副乳手术的方式有很多，传统的开刀，但局部可能会留下疤痕，或通过微创办法、腔镜办法等进行副乳的切除。但副乳手术很大可能会出现局部血肿，手术是有一定风险的，所以要根据具体的情况决定怎样治疗副乳。

  

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  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-03-30 7075次

• 跑步减肥的正确方法

  其实从我个人认为，纯粹的靠运动来减肥，我觉得是不科学的，因为什么呢，因为肥胖之后，它就会对整个人的关节、脊柱，它都是有一定的损伤，你在这个情况下，你让他去运动，其实就会增加他运动损伤的一个负荷，这是一个不合理，第二个不合理就是什么，如果你只强调于运动减肥的话，它会消耗大量的热量，也就是我们说的卡路里，在消耗之后，病人的食欲就会增加，所以说，你如果消耗1000千卡的卡路里，他吃进1500千卡的卡路里，他实质上还是会变胖的，所以说只靠运动减肥，这是不科学的。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 197276次

• 按摩眼睛的正确方法
  眼周肌肤作为全脸最薄的部位，是最脆弱，也最容易出现问题的一个部位，伴随着年龄的增长，眼部开始出现松弛细纹等一系列问题。下面我来为大家介绍一下正确的按摩眼睛的方法。首先用中指和无名指沾取一些眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈，眼睑处的皮肤是很薄的，而且非常容易产生皱纹，轻轻的往一个方向按摩是非常关键的。第二就是用中指和无名指按住太阳穴，然后用力的以画圈的方式按摩，用力地给太阳穴按摩的话有利于快速去除起床气，重新恢复眼睛的清澈明亮，对于经常用眼的人来说可以有效的去除疲劳。第三就是下巴朝下将中指和无名指的指肚放在眉骨下，再突然的一下将眼皮往上拉。
  语音时长 1:25”
  刘畅 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-14 43845次

• 按摩腋下淋巴的危害
  按摩腋下的淋巴，在一定程度上，会有一定的危害的。因为对腋下淋巴进行频繁的，力度过大的按摩，会导致淋巴受到刺激，可能会引起炎症反应，比如使腋下淋巴出现有红肿，疼痛，肿大。而且还容易引起水肿加重，使腋下淋巴循环不畅通，久而久之会导致机体淋巴系统的代谢下降，而引起炎症反应加重，可能会引起淋巴结的炎症反应。严重还可能会引起全身的炎症反应，比如发热，乏力，腰酸背痛等症状。
  语音时长 01:14”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-09 7086次

• 眼袋按摩的正确方法
  眼袋按摩的正确方法如下：先在眼周涂抹适量的润滑油，切记勿将润滑油涂入眼内;然后用食指和中指的指腹在上下眼睑轻轻按揉，分别从眼角至鱼尾纹方向，反复操作50~100次；再用拇指按揉于太阳穴，食指曲屈用桡侧缘轮刮上下眼睑，反复轮刮50~60次；最后用双手半握拳状敲打两侧胁肋部的肝经和胆经，以促进气血的运行，有助于去除眼袋。平时注意休息，适度用眼，多注意眼部的保养。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1004次

• 眼袋按摩的正确方法
  眼袋按摩的正确方法通常需要使用手指对眼袋的部位进行顺时针的按摩，有助于病情恢复。眼袋一般不会对身体的健康带来影响，但是可能会影响到自己的美观，如果按摩效果不理想，还可以进行手术切除，包括内切法和外切法，内切法是切口位于结膜内，术中主要将中央和内侧脂肪球去除，减缓脂肪对下眼睑皮肤压力，外切法是沿下眼睑缘眉毛下1毫米切开皮肤，取出多余脂肪，切除松弛多余的皮肤、肌肉，拉紧缝合。建议到正规医院根据自身的情况选择合适的方法，术后注意保持局部卫生。
  陈文 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1004次

• 按摩的正确方法
  按摩，作为传统的保健手法，对于舒缓肌肉疲劳、促进血液循环具有显著效果。但如何正确按摩，确保安全有效呢？以下是按摩的几点核心方法和注意事项。首先，按摩前的准备工作至关重要。被按摩者应脱去外衣，保持舒适放松的姿态。同时，按摩者可选用按摩油或乳液
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-18 0次

• 按摩的正确方法
  按摩的正确方法是根据患者实际情况选取按、摩、推、拿、揉、搓、点、叩等手法。按摩时双手一直要保持清洁，不宜佩戴首饰，以免伤害到按摩者的皮肤。按摩之前为了能取得良好的效果，按摩者应该全身放松，全身按摩时要注意按摩方向，要顺着血液和淋巴液回流的方向按摩，力度要由轻到重。根据患者实际情况采取相应手法，例如按
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-14 20947次