Cr一般是血清肌酐。

肌酐是肌肉在人体内代谢的产物,主要由肾小球滤过排出体外。血中肌酐来自外源性和内源性两种,外源性肌酐是肉类食物在体内代谢后的产物,内源性肌酐是体内肌肉组织代谢的产物。在肉类食物摄入量稳定时,身体的肌肉代谢又没有大的变化,肌酐的生成会比较恒定。Cr即血清肌酐,属于评价肾功能的指标方法之一。

对于肾功能正常的人群,平时应养成良好的运动习惯,每天适当的做1个小时有氧运动,如跑步、瑜伽、游泳、跳绳等,能够有效促进血液循环,可以增强体质;对于肾功能异常的人群,还应养成良好的生活习惯,不能长时间熬夜,应减少辛辣刺激、油腻食物及海鲜的摄入,如辣椒、麻辣烫、鱼、虾等,日常还应减少抽烟和饮酒等,注意保暖,根据天气变化及时添加衣服,预防感冒。

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