女孩掉头发一般是正常现象、精神压力大、营养不良、毛囊炎、头癣等原因引起的，需要去医院查明原因后进行改善。
1、正常现象：
头发具有一定的生长周期，随着不断的新陈代谢，每天会有少量掉头发的情况，这属于正常的生理现象，一般不会伴随其他的身体不适。这种情况不需要过于担心，也无需特殊治疗，保持良好的生活习惯即可。
2、精神压力大：
女孩长期处于精神紧绷状态，会导致体内激素分泌不平衡，从而出现掉头发的现象。同时还会伴随精神不振、记忆力减退、皮肤暗黄等症状。平时要养成早睡早起的习惯，还可以听一些舒缓的音乐，能够使紧张的心情放松，有助于症状改善。
3、营养不良：
长期挑食偏食，会导致营养摄入不足，会影响皮肤的屏障功能，导致毛囊功能下降，出现掉头发的现象，同时还会伴随皮肤弹性差、干燥、粗糙等症状。平时可以适量的吃高维生素和高蛋白的食物，比如瘦肉、猕猴桃、芹菜、菠菜等，能够使体内的营养更加全面，也可以在一定程度上改善掉头发的情况。
4、毛囊炎：
这种疾病主要是致病菌感染引起的，大量的致病菌滋生繁殖会导致毛囊功能下降，如果这种疾病发生在头部，会引起掉头发，头皮部位还会出现红疙瘩，还会伴随瘙痒的症状。可以在医生的指导下涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗，涂抹这些药物时需要将双手和患处清洗干净，可以使治疗的效果更加明显。
5、头癣：
这种疾病主要是皮肤癣菌感染引起的，大量的致病菌在头皮部位滋生繁殖，会引起掉头发，同时头皮部位还会出现瘙痒感，有鳞片状皮损。可以在医生的指导下涂抹他克莫司软膏、盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物治疗，这些药物可以抑制真菌增生繁殖。用药前需要用温水清洁头皮，清洁完头皮之后将药物直接涂抹在患处。
治疗期间需要加强头皮部位的护理，不要用手抓挠，饮食要以清淡为主，尽量不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物，以免影响治疗效果。
