坐着没胎动，躺着有胎动可能是腹部脂肪少、注意力集中、胎儿活动空间变小、胎儿体位不适、低血压等原因导致，女性还需要定期去医院复查。
1、腹部脂肪少：
如果女性腹部的脂肪比较少，在平躺时，腹部会比较平整，此时会出现胎动明显的现象，属于一种正常情况，不需要进行特殊的治疗。平时要保证营养摄入充足，不能过度挑食或者偏食，可以多吃一些高营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉、胡萝卜等。
2、注意力集中：
由于坐着时会被其他事情转移注意力，而躺下时注意力会比较集中，此时会感觉胎动比较频繁。其属于正常现象，不需要特殊处理。
3、胎儿活动空间变小：
女性在躺下后，会对子宫部位造成牵拉，此时会导致胎儿的活动空间变小，也容易感觉到胎动。女性要避免长时间保持一种姿势，需要定时更换体位。
4、胎儿体位不适：
躺下后可能会对胎儿造成一定的压迫，此时会因为胎儿感觉不适而出现活动。需要及时调整姿势，可以选择侧卧、坐起或者站立，症状会自行缓解。
5、低血压：
女性在坐着时突然躺下，会因为改变体位而导致脏器供血不足，此时会出现低血压，一般会表现为暂时性头晕、胸闷等，但是在休息一段时间后会自行缓解。在改变体位时动作应缓慢，避免突然躺下或站起。
女性在平时还要保持情绪平稳，避免过度紧张或者焦虑，也要保证充足的睡眠。
