站着左腿发麻发痛，坐着就没事考虑是站立时间过长、缺钙、半月板损伤、梨状肌综合征、腰椎间盘突出症等原因导致，需要通过按摩、用用药物的方式改善。
1、站立时间过长：
如果平时站立的时间过长，坐着的时间比较短，可能会导致腿部血液循环不畅，从而出现腿部发麻，还会引起疼痛。建议在热水袋中灌入热水，并敷在不适的位置，可以促进血液循环，改善症状。
2、缺钙：
缺钙主要是由于钙摄入不足或者消耗过多等原因导致，缺钙后会导致肌肉的敏感性降低，此时很容易引起腿部疼痛及麻木。可以遵从医嘱应用药物改善，常见的药物包括葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙片等，药物可以选择在饭前吃，更有利于药效发挥。
3、半月板损伤：
主要是运动姿势不当或者剧烈运动原因导致，导致左膝关节半月板损伤。患者坐着时膝关节负重较小，症状不明显，但是在站着时，膝关节为负重关节，会加重对半月板的刺激，引起疼痛。可以遵从医嘱应用药物改善，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、吲哚美辛胶囊等，药物可以选择在饭后半小时应用，减少对胃黏膜的刺激。
4、梨状肌综合征：
考虑是受到外伤或者感染等因素导致，使梨状肌压迫坐骨神经，患者会出现疼痛症状，尤其站立时，梨状肌被牵拉，即可出现站着腿部疼痛以及麻木的症状。需要遵从医嘱应用药物缓解，常见的药物包括阿司匹林肠溶片、美洛昔康片、对乙酰氨基酚片等，用药期间不建议吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，会降低药效。
5、腰椎间盘突出症：
多数是由于弯腰负重或积累损伤等原因导致的，突出的腰椎间盘可能会压迫脊髓和周围神经，坐着时症状可能不明显，但是当患者站立时，腰部的负重加大，则会压迫腿部神经，出现腿疼、麻木的情况。可以遵从医嘱应用药物改善，比如甲钴胺胶囊、洛索洛芬钠片、布洛芬颗粒等。用药后需要大量饮水，可以促进药物吸收。
建议患者遵从医嘱定期检查，及时了解病情变化。
