远视储备是什么

远视储备是眼睛的一种自然保护机制，它是指在眼睛发育过程中，远视度数的逐渐减少，以及近视度数的逐渐增加。这种变化是随着年龄的增长而发生的，也是眼睛的一种自然生理现象。

在婴儿时期，由于眼球较小，光线只能聚焦在视网膜的后面，这时候远视储备的量是最高的。随着年龄的增长，眼球逐渐变大，光线聚焦的位置也逐渐移向视网膜前面，远视储备量逐渐减少。当远视储备量减少到零时，如果眼球继续发育，就会开始出现近视度数。远视储备的多少和遗传因素、生活习惯、饮食习惯等都有关。例如，父母有高度近视的人，孩子的远视储备量可能会比较低；经常看手机、电脑等电子产品，缺乏户外活动的人，也容易加速远视储备的消耗。

因此，为了保护眼睛的健康，平时需要注意保持足够的睡眠时间，避免长时间用眼过度。饮食要均衡，多吃富含维生素A、C、E的食物。适当进行户外活动，让眼睛得到充分的休息和放松。控制使用电子产品的时间，尤其是长时间连续使用。定期进行视力检查，及时发现并处理视力问题。

远视储备是什么

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