小儿积食，是许多家长都会遇到的问题。当孩子食欲不振、腹胀、便秘时，我们除了需要调整饮食，还可以尝试一些传统的食疗方法。其中，苹果山楂水就是一个简单又有效的选择，但是许多人却并不知道如何正确制作。接下来，就让我们一起来揭秘这款消食利水的神奇饮品如何熬制吧！

需要先准备苹果、山楂、冰糖等，将苹果和山楂清洗干净，去除表面的灰尘，同时需要将苹果去核，切成小块，将山楂去蒂，切成两半。

将苹果和山楂清洗干净放入锅中，加入适量的清水大火熬煮30分钟，并放入适量的冰糖，继续熬煮5分钟，让冰糖充分融化。

待苹果山楂水熬至浓稠、色泽红亮时，即可关火出锅。

将熬好的饮品倒入杯中，稍微放凉后即可饮用。

那么，在制作的过程中要注意哪些呢？

1、选择新鲜食材：选择新鲜食材，还要保持食物的卫生，建议将其清洗干净，可以在温水中浸泡10分钟至15分钟。

2、选择合适时间食用：饭后30分钟饮用，也不要过量饮用，每天喝200毫升即可，以免引起腹泻等不适。

小儿积食是许多家长都会遇到的问题，而苹果山楂水作为一种传统的食疗方法，具有消食利水、健脾开胃的功效。通过简单的熬制过程，我们就可以轻松制作出这款神奇的饮品。希望今天的分享能够帮助到大家，让我们一起为孩子的健康保驾护航！