因存在个体差异,一般没有脚臭怎样去除的说法。脚臭是由于足部有很多的汗腺,容易出汗,但脚汗本身没有臭味,只是鞋子中温热潮湿的环境有利于细菌和霉菌的生长与繁殖,从而产生了难闻的臭味。出现该症状原因包括不注意足部卫生、鞋袜选择不合适、鞋袜不勤换、易出汗体质、足癣因素等,需要及时就诊,进行检查来明确病情,针对性治疗。该症状缓解的方法包括注意足部卫生、选择合适的鞋袜、勤换鞋袜、注射肉毒素、药物治疗等。
1、不注意足部卫生:
如果不注意足部卫生,鞋子中温热潮湿的环境会促进细菌和霉菌的生长与繁殖,从而会产生难闻的臭味。可以使用肥皂水经常清洗脚部,也可以在洗脚水中加入少量的食盐、米醋、茶叶等。如果出汗严重,可一天内清洗数次,但清洗脚部后须将脚彻底擦干,然后将一些爽身粉涂抹在脚上。
2、鞋袜选择不合适:
当鞋袜过大或过小时,导致鞋袜与脚部摩擦增大,脚部出汗增多,进而出现该症状。建议穿着吸湿的袜子及透气的鞋子,同时应注意大小合适。
3、鞋袜不勤换:
不勤换鞋袜时,会导致脚部处于潮湿环境中,易滋生细菌,易出现此症状。平时应根据需要带上1-2双袜子或鞋子,脚部大量出汗后应及时进行更换。
4、易出汗体质:
脚部如果容易出汗,汗液无法及时排除,就会在脚部积聚,进而产生细菌,出现该症状。如果该症状的患者出汗特别严重,可尝试注射A型肉毒杆菌素,以阻止神经递质给汗腺的信号传递,从而有效减少脚汗的分泌。
5、足癣因素:
足癣会导致脚部出汗增加,从而加重该症状。平时应保持清淡、易消化饮食,勤洗脚,避免与他人共用鞋袜。严重时应在医生指导下使用药物治疗,如复方酮康唑软膏、伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等,并定期复查。
平时需要注意保暖,避免受凉,同时饮食需要清淡,营养均衡。