左侧腰部有跳动的感觉可能是腰部受寒、乳酸堆积、缺钙、肌肉劳损、肌筋膜炎等原因引起，身体出现不适症状后，需要及时就医，配合医生治疗。
1、腰部受寒：
如果在平时没有做好腰部的保暖工作，左侧腰部受到寒风的侵袭，会导致局部的肌肉出现痉挛性收缩，局部肌肉会出现跳动的感觉，在触摸局部皮肤时还会出现冰凉感。此时可以使用热毛巾或者热水袋对腰部进行热敷，能够加速血液循环，对缓解不适感有帮助。
2、乳酸堆积：
如果在平时出现了剧烈运动的情况，左侧腰部的肌肉会释放乳酸，大量的乳酸在局部堆积，会出现酸痛感，还会出现肌肉痉挛的情况。此时可以对局部进行按摩，通过按摩能够加速血液的运行，对缓解不适感有帮助。
3、缺钙：
随着患者年龄的逐渐增长，对钙的需求量会出现增多的情况，如果钙质摄入不足，会导致体内的血钙容量降低，容易增加肌肉的兴奋性，引起肌肉痉挛，腰部会出现有跳动的感觉。患者可以在医生指导下口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒等药物治疗。在治疗疾病期间，也可以多吃一些大虾、牛肉、鸡蛋等富含钙元素丰富的食物。
4、肌肉劳损：
如果在平时经常弯腰劳作，会导致腰部的肌肉出现损伤，使左侧腰部出现疼痛、肿胀的症状，而且局部肌肉还会出现跳动感。患者可以在医生指导下使用氟比洛芬巴布膏、双氯芬酸钠贴、洛索洛芬钠凝胶贴膏等药物治疗。在使用膏药时，也应做好腰部的保暖，可以多穿一些衣服。
5、肌筋膜炎：
该病是发生在腰部肌腱以及肌肉组织的无菌性炎症，患病之后局部肌肉会出现疼痛、活动受限的症状，可表现为左侧的腰部出现跳动感。患者可以在医生指导下口服布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物治疗，在治疗期间不可以重体力劳动以及剧烈运动，应适当的休息，也可以使用热疗的方法进行改善。
患者在治疗疾病期间，应养成良好的作息习惯，减少弯腰劳作的时间，积极配合医生治疗疾病，还应合理膳食，可以加快身体恢复。
