一用力脸就特别红一般是正常现象、环境因素、皮肤角质层薄、胆碱性荨麻疹、毛细血管扩张症等原因引起的，如果伴随身体不适，需要去医院查明原因后进行改善。
1、正常现象：
在用力过程中，血液循环的速度会比较快，容易导致皮下毛细血管扩张，从而出现脸红的症状，这属于正常的生理现象，一般不会导致身体出现不良反应，也不需要进行特殊的治疗。
2、环境因素：
如果外界的气温比较高，本身血液循环的就比较快，也会出现一用力脸就特别红的情况，同时还会伴随出汗的症状。这种情况下，如果感觉到身体不舒适，应尽快脱离高温环境，去树荫下或空调室内，避免症状持续加重，导致中暑。
3、皮肤角质层薄：
如果经常熬夜、长期使用去角质层产品等，会导致皮肤角质层变薄，一用力也会导致脸部皮肤特别红，同时还会伴随干痒、脱皮等不良反应。建议患者平时注意皮肤的补水保湿工作，使用温和无刺激的洁面奶和保湿品，避免频繁洗脸，外出时使用遮阳伞或佩戴遮阳帽防晒。
4、胆碱性荨麻疹：
如果患者是易过敏体质，用力过程中，血管扩张会导致皮肤表面温度升高，容易引发胆碱性荨麻疹，不仅会出现脸发红的情况，同时还会伴随瘙痒感、面部有大小不等的风团。患者可以在医生的指导下口服马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗，能够起到抗过敏的作用，建议在饭后服药，以免对胃部造成刺激。
5、毛细血管扩张症：
这种疾病一般是长期接触化学物质刺激、遗传因素、营养不良等原因导致的，会出现毛细血管扩张的情况，面部会出现红血丝，用力时会导致症状加重，出现脸特别红的情况，同时还会伴随皮肤温度升高、有刺痛感。建议患者采用脉冲染料激光和强脉冲光等治疗方法进行治疗，治疗后应注意保持皮肤洁净，避免发生感染。
无论是哪种原因导致的，平时要注意营养均衡，尽量不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物，以免影响皮肤健康。
