夜里说胡话一般指的是夜里睡觉胡言乱语。夜里睡觉胡言乱语考虑是过度劳累、大量饮酒、脑炎、抑郁症、精神分裂症等原因引起的。若症状持续得不到缓解，建议及时就医。
1、过度劳累：
如果白天工作过度劳累，或者是进行高强度的运动锻炼，就会导致大脑皮层过度兴奋，引起失眠多梦、夜里睡觉胡言乱语等情况发生。这种情况属于正常现象，通常无需做特殊治疗，适当休息后就可以改善。可以选择在睡前使用温热的水泡脚，并且听一些舒缓的音乐，能够提高睡眠质量。
2、大量饮酒：
酒中含有大量的酒精，若是在睡觉之前大量饮酒，就会使神经系统兴奋性增强，导致睡眠结构紊乱，出现夜里睡觉胡言乱语、入睡困难、睡眠质量差等现象。建议在晚上睡觉前避免饮酒，以免影响睡眠质量。
3、脑炎：
是由病原体感染脑实质所引起，主要表现为发热、抽搐、不同程度的意识障碍等。若患病后不及时治疗，也容易出现夜里睡觉胡言乱语的现象，严重时还可能会诱发昏迷。此时需要及时就医，在医生操作下通过静脉滴注的方式治疗，药物可以选用利巴韦林注射液、注射用阿莫西林钠、盐酸左氧氟沙星注射液等。积极配合医生进行治疗，有助于局部炎症消退。
4、抑郁症：
抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，核心症状是显著持久的情绪低落、兴趣减退。若患病后没有及时治疗，患者在睡梦中经历情绪剧烈波动的反应，也可能会使其在梦中经历压抑和恐惧等负面情绪的投射，出现胡言乱语的现象。此时可以在医生指导下应用安神补心片、解郁安神颗粒、养血安神片等药物进行治疗，能够帮助患者减轻不适症状。
5、精神分裂症：
该病是一种慢性的精神障碍，主要表现为个人的感知觉、情感与行为异常，患者很难区分出真实和想象，表现为反应迟钝、行为退缩、过激等。若自身患有该疾病，在夜间睡觉时，也可能会出现胡言乱语的情况。可以在医生指导下应用盐酸舍曲林片、氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
平时需要养成良好的生活习惯，注意早睡早起，保证充足睡眠，睡前避免饮用浓茶、咖啡以及酒等刺激性饮品，可以适当的喝一杯温热的牛奶，对睡眠有帮助。
