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生完孩子吃什么补身体

周齐主任医师

首都医科大学宣武医院产科

2024-03-0113954次

生完孩子一般可以吃鸡蛋、瘦肉、榴莲、复方阿胶浆、驴胶补血颗粒等食物和药物补充身体。如果身体出现不良症状，应及时就医。

1、鸡蛋：

生完孩子身体一般会比较虚弱，可以适当的吃鸡蛋，帮助补充身体，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、多种矿物质等营养成分，都是机体所必需的物质，而且易被消化和吸收。

2、瘦肉：

是脂肪含量少的肉，其中含有大量的蛋白质、维生素和矿物质等，吃了之后能够为机体补充部分所需的营养，对促进身体恢复有一定的帮助。

3、榴莲：

是一种热带水果，富含丰富的营养，具有一定的滋补身体的作用，所以生完孩子之后也可以适当的吃。

4、复方阿胶浆：

生孩子的过程中，通常会有流血现象，产妇可能会出现贫血。而该药物具有改善贫血的作用，所以也可以适当的吃。

5、驴胶补血颗粒：

由阿胶、黄芪、党参、熟地黄、当归等成分组成，也具有补血的作用，生完孩子之后适当的吃，也有助于改善产妇贫血的症状。

生完孩子后需要做好护理工作，健康饮食，保证充足的休息，保持良好的心态，定期到医院复查，以便了解身体恢复的情况。

以上内容仅供参考

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