大豆卵磷脂的功效近期被各大网站炒的火热，所以生活当中有一些中老年人把它作为一种保健品来吃，殊不知应用不当容易危害人体健康，下面我就从医生的角度，为大家讲解一下大豆卵磷脂的副作用和危害。

经常吃大豆卵磷脂你的身体可能会出现这些问题：

1、消化系统问题：大豆卵磷脂可能导致消化系统不适，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。这可能是由于个体对大豆卵磷脂过敏或其成分对消化系统产生不良反应。

2、过敏反应：一些人可能对大豆卵磷脂中的某些成分过敏，从而引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、红肿、呼吸困难等。

3、心血管系统影响：大豆卵磷脂中的某些成分可能促进动脉粥样硬化和血栓形成，从而增加患心脏病和中风的风险。

使用大豆卵磷脂注意：

1、控制摄入量：每天摄入1.5到3克的大豆卵磷脂是比较合适的，而病人可以根据情况适当增加，但不应超过9克。

2、保存得当：大豆卵磷脂应存放在阴凉、干燥、避光的地方，以防止其受潮、变质或失去活性。最好将其放在冰箱内冷藏，以保持其有效性。避免将大豆卵磷脂暴露在高温、潮湿或阳光直射的环境中。

在使用大豆卵磷脂前，建议先咨询医生或专业人士的建议，并遵循正确的用量和使用方法。

如果出现任何不适症状或担心可能的危害，请立即停止使用并就医。