我记得那是一个平常的下午，我突然感到心跳加速，就像是刚跑完长跑一样。我的心脏似乎在胸腔里跳动得特别有力，我能清晰的感觉到每一次心跳。起初，我以为这只是暂时的，可能是因为紧张或者疲劳。但当这种症状持续了几个小时，我开始担心了。

我立刻去了医院，医生为我做了心电图和其他一些检查。结果显示，我的心悸是由于一种叫做室上性心动过速的心律失常引起的。虽然这种情况通常不会导致严重的健康问题，但如果不加以控制，可能会引起不适，甚至在极少数情况下，可能会有生命危险。

医生给我开了一些药物来控制心率，我遵医嘱服用了琥珀酸美托洛尔缓释片、盐酸普萘洛尔片进行了治疗。医生还让我调整了生活方式，减少了咖啡的摄入，用药一段时间后我的病情逐渐恢复。

日常护理措施：

1、规律作息：在患病后，我每天都会在10点之前入睡，同时每天保持8个小时以上的睡眠。

2、定期检查：在患病之后的每4~6个月我就会去医院做一次检查，能够监测心脏的状况。

我想通过我的经历告诉大家，心悸虽然可能会让人感到害怕，但大多数情况下，它是可以被有效管理的。关键是要及时就医，了解心悸的原因，并遵循医生的建议进行治疗。同时，保持健康的生活方式也是非常重要的。