男生肝火旺盛可能是肾虚,也有可能是饮食不节制、心理压力大、环境因素、胆经湿热等原因导致。
1、饮食不节制:
在平时经常喜欢吃一些过于辛辣的食物,比如辣条、麻辣火锅等,容易增加脾胃负担,导致脾胃功能减弱,无法正常的运化水湿,并郁化为肝火,造成肝火旺盛。需要适当的调整饮食习惯,避免食用辛辣食物。
2、心理压力大:
长期精神压力过大会造成肝脏的疏泄功能异常,导致肝气郁结,也容易引起肝火旺盛。平时要适当的调节情绪,保持心情舒畅,注意适当的释放压力。
3、环境因素:
如果处于干燥炎热的环境当中,会导致机体感受热邪,当热邪入里化火也会引起肝火旺盛。平时要注意适当的调节环境温湿度。
4、胆经湿热:
胆经存在湿热邪气时,如果不加以改善,会造成热邪累及肝脏,导致肝火旺盛。可以在医生指导下服用龙胆泻肝丸、茵陈五苓散、知柏地黄丸等药物改善。
5、肾虚:
若为肾阴虚,由于肾阴亏虚,失于濡养,会造成虚热内扰,进一步引起肝火旺盛。可以遵医嘱服用大补阴丸、左归丸、六味地黄丸等药物来调理。
平时可以适当的吃一些绿豆汤、西瓜、梨子等食物,有助于降肝火。