并不存在烫伤后的十大禁忌的说法，烫伤后禁止吃辛辣刺激性食物、禁止剧烈运动、禁止过度挠抓局部、禁止盲目增减药量、禁止长期熬夜等。
1、禁止吃辛辣刺激性食物
烫伤通常指热液、蒸汽等所导致的组织损害，一般会引起局部疼痛、肿胀等现象。恢复期间饮食方面应以清淡为主，避免吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，以免对身体造成刺激影响烫伤部位的愈合。
2、禁止剧烈运动
烫伤后皮肤的完整性会遭到破坏，短时间内不能立即恢复正常，所以应禁止剧烈运动，比如快跑、打羽毛球等。如果剧烈运动，则会对烫伤部位造成反复的牵拉，容易延长恢复期，还有可能会加重不适症状。
3、禁止过度挠抓局部
烫伤后如果过度挠抓局部则会污染创面，还有可能会出现感染，在炎症的不断刺激下，会出现局部渗液、持续性肿痛等现象出现，会对身体恢复造成负面影响。
4、禁止盲目增减药量
烫伤后一般可以遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、磺胺嘧啶银乳膏等药物进行涂抹，能够预防以及治疗感染，也可以促进小面积烫伤愈合。如果盲目增减药量，则会影响药物成分发挥理想的作用。
5、禁止长期熬夜
烫伤后应规律作息，要养成早睡早起的良好起居习惯，如果长时间熬夜，则会导致身体得不到充足的休息，长时间处于疲劳状态，不仅会影响身体健康，也不利于身体恢复。
一旦出现烫伤，建议及时就医，如果烫伤面积较大，可以在医生操作下通过皮肤移植术进行治疗。
