前段时间，我经常忙于工作，饮食不规律，经常感到胃痛、胃胀。这种情况持续了一段时间后，决定去医院进行检查。经过检查，医生告诉我，患上了胃糜烂。听到这个消息，非常担心，于是特意向医生请教了关于饮食方面的问题。下面给大家分享一下。

1、小米粥：每日早餐可食用一碗约250毫升小米粥。小米提前浸泡一小时，加水煮开后转小火慢炖30分钟，直至米烂汤稠。2、香蕉：每日一根香蕉，可在两餐之间作为加餐食用。选择表皮无斑点、果肉饱满的新鲜香蕉，直接剥皮食用。

3、南瓜：每周可食用2~3次南瓜。将南瓜去皮切块，与大米一同煮粥，或蒸熟后直接食用。每次食用量约100~150克。

4、山药：每周食用2~3次山药。山药去皮切片，可与瘦肉一同炖汤，或蒸熟后直接食用。每次食用量约100克。

5、胡萝卜：每日可食用一根胡萝卜。胡萝卜洗净切片或切丝，可生吃或炒食。生吃时建议搭配其他蔬果制成沙拉，炒食时则建议少油少盐。

6、鸡蛋：每日可食用1~2个鸡蛋。鸡蛋可水煮、蒸蛋羹或炒食，注意控制用油量。

每个人的身体状况和营养需求都有所不同，因此大家在选择食物时请根据个人情况适量调整。