近期有一位35岁的女性来到我的诊室，情绪略有不安的告诉我，她之前已经带环了，近期有恶心、呕吐、身体乏力等症状，怀疑可能是怀孕了，不知道该通过什么方法判断，她表示自己非常矛盾，希望能够尽快确认，以下就是我为她推荐的几种方法。

带环在临床上指的是佩戴宫内节育器，虽然可以起到避孕的效果，但是也并不能够确保完全不能怀孕。

1、使用早孕试纸：主要是通过收集晨尿的方法进行检测，如果检查结果为阳性，一般为怀孕。如果检查结果为阴性，一般没有怀孕。

2、腹部B超检查：也可以在医生的操作下进行腹部B超检查，可以观察腹腔内有无孕囊，从而判断怀孕。

如果没有生育打算，可以通过以下方法避孕。

1、避免排卵期同房：一般来说，排卵期发生在月经周期的中间阶段，大约从月经周期的第10天开始，持续约4天左右。在此期间，尽量避免或减少性行为可以降低怀孕的风险。

2、佩戴避孕套：在每次性行为中使用新的避孕套，以确保避孕效果。检查避孕套是否在保质期内，并确保其完好无损。使用前，确保将避孕套完全展开，以覆盖阴茎的整个长度和头部。

面对意外情况发生时，应保持冷静以及乐观的心态，希望大家都能拥有健康以及幸福的生活。