酸性体质对身体的危害一般有诱发身体疲劳、诱发内分泌失调、增加感冒风险、诱发痛风、增加肝肾负担等。当身体出现不适症状后,需要及时就医进行规范的治疗。
1、诱发身体疲劳:
正常人体内环境的酸碱值应在7.35~7.45之间,如果体内环境的酸碱值低于7.35,则认为是酸性体质。酸性体质人群机体的代谢速度降低,容易诱发身体疲劳、身体肥胖、精神不振等症状。
2、诱发内分泌失调:
酸性体质的人群体内的激素水平会发生变化,容易诱发内分泌失调,会出现皮肤出油、毛孔粗大的症状。
3、增加感冒风险:
酸性体质人群会出现免疫力下降的情况,机体会受到病原体的侵袭,容易增加感冒的风险。
4、诱发痛风:
酸性物质在体内过度的堆积,还容易导致体内的尿酸升高,会诱发痛风,容易出现关节肿胀、疼痛的症状。
5、增加肝肾负担:
酸性体质人群体内的废弃物不能够顺利的排出,容易增加肝肾的负担,还可能会引起肝肾功能受损。
酸性体质的人群在平时可以适量的运动,还可以多吃一些碱性食物,比如白菜、胡萝卜、香蕉等,对调理体质有帮助。