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• 感冒灵多吃一袋，感冒会好的快一点嘛？

  千万不要超剂量服用药物。不仅达不到迅速好的效果，还可能伤害到肝脏、肾脏等或并发其他副作用。应查明原因，选择正确的感冒药，平时摄入富含维生素C的水果或天然的维生素C补充剂及高蛋白的食物，增强免疫力。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-10 7169次

• 纯牛奶的功效与作用

  纯牛奶的功效有哪些呢，纯牛奶是咱们最古老的，一种天然的饮品了，牛奶当中的营养成分非常高，也非常的丰富，包括它的矿物质，比如咱们熟知的除了钙以外，像镁、铁、锌、铜、锰，等等含量都很多，但最多的还是钙的含量最多，也是人体钙最主要的来源，牛奶当中的钙，它是非常利于吸收的，牛奶当中的营养非常丰富，而且它容易吸收，可以提高咱人体的，身体的抵抗力，补充像蛋白质、微量元素，等等各种的营养的东西，牛奶当中还含有一种，与脑和脑神经组织，相关的一个重要的营养成分，它对幼儿或青少年的智力的发育，有很好的健脑的作用，像一些DHA等等。牛奶当中的钙和磷，不仅是数量高，而且它的比例也比较适当，人体非常容易吸收，是构成人体和促进生长发育的，一种最好的钙源，能够促进青少年的，这个健康的成长和发育，同时对中老年人也非常有利，它能够预防中老年人的，这个健康的长寿，还有它这个骨质的保护，预防这个骨质疏松、骨折，第四、牛奶当中它还含有一些，能够抑制咱们肝脏制造胆固醇的，因此它对于心脑血管的，疾病的预防也有一定的益处，第五、牛奶对消化系统，有个保护作用，比如说咱们像胃炎、胃溃疡，往往都是胃酸分泌比较多，这牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一个保护作用，因此对于胃和十二指肠疾病，经常喝是有益处的，第六、牛奶它有一个润肠，润燥的功效，因此定期的经常喝牛奶，对预防便秘，对预防这种干燥有很好的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-16 126854次

• 晚上喝纯牛奶有什么好处
  晚上喝纯牛奶有助于睡眠，建议在晚餐后半小时左右喝一杯纯牛奶有助于吸收，牛奶中含有乳白蛋白，这是一种有助于睡眠的一种成分。具有良好的安神催眠作用，所以希望提高睡眠质量的人，可以在睡前稍微喝点牛奶。晚间睡眠时间是人体补钙的最佳时间段，而牛奶中所含有的钙物质是最容易吸收的一种，而且还含有磷、钾、镁等多种矿物质，睡前喝一杯牛奶对身体机能有很好的保健作用。在晚上人体不仅仅会加大对食物中有益成分的吸收，也会加大食物中有毒的金属铅和镉的吸收，而牛奶能在一定的程度上减少这种吸收。晚上喝纯牛奶既有好处也有坏处，牛奶含有丰富的动物蛋白、钙、及多种维生素、矿物质对人体很有益处，但是牛奶也必须适量的饮用，不能贪多贪快，会造成一定的不健康影响。每晚科学的牛奶摄入大约是200到250毫升左右，如果过量的饮用会造成无法消化吸收，从而加重肠胃的负担。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 78834次

• 经常喝纯牛奶有什么好处
  如果经常喝纯牛奶能够补钙，而且使身体更加强壮，还能够防止骨质疏松。另外，对于失眠也有一定的好处，如果是晚上睡觉之前，喝一杯牛奶能够起到安神助眠的效果，对于消除失眠有很好的功效。另外也能够起到润肤美容的效果，因为牛奶当中含有一些轻微的果酸成分，能够帮助改善皮肤组织、恢复弹性，有效提供保湿以及滋润的功能。平时大家可以每天喝一杯鲜牛奶，能够起到强身健体，提高自身免疫力，同时还能够预防骨质疏松，及时补钙，防止钙流失。同时牛奶对于中老年患者失眠症状也有一定改善，建议大家可以经常喝一些牛奶，对身体是非常好的。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-04-28 57334次

• 怀孕喝纯牛奶有什么好处
  纯牛奶含蛋白质与钙质量较其他奶制品要高，蛋白质可以增强机体的免疫力，抵抗外来病邪侵袭，另外牛奶中含有色氨酸，能促进睡眠，这些因素可以给胎儿生长发育提供一个良好的内环境。钙质为胎儿骨骼发育中不可缺少的物质，纯牛奶中含钙量高，能更好的促进胎儿骨骼发育。妊娠期间也是需要均衡饮食的，可以适当吃一些瘦肉，鸡蛋，新鲜的蔬菜水果等。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-12-02 3201次

• 晚上喝纯牛奶有什么好处
  喝纯牛奶好处多，具有补脾益肺，润肠通便的功效，一般人均可食用。每日建议饮用量250-500ml。纯牛奶中的维生素B2可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤光滑柔软，白嫩，有光泽。纯牛奶可以中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，能很好的治疗胃溃疡和十二指肠球部溃疡。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2018-11-30 5104次

• 孩子每天一袋纯牛奶好不好
  通常情况下，孩子每天一袋纯牛奶好。纯牛奶是一种比较常见的饮品，具有较高的营养价值，由于孩子正处于生长发育期，通过每天喝一袋纯牛奶，可以为身体补充维生素、蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等营养物质，以上充分被身体逐渐吸收和利用后，不仅可以使抵抗力增强，减少机体的抗病能力，还能够促进生长发育，因此孩子每天喝一袋
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-03-01 0次

• 每天喝一袋牛奶对女性有什么好处
  每天喝一袋牛奶对女性通常有补充营养、缓解口渴、促进消化等好处，但是需要控制饮用量。1、补充营养：牛奶里面含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等物质，平时适量喝一些，能够补充身体所需的营养，提高机体抵抗力，对维持身体健康有一定的好处，比较适用于营养不良的人群饮用。2、缓解口渴：而牛奶中会含有一定的水分，所以适
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-03-01 0次