抑郁症胸闷气短,感觉喘不上气有可能是肝郁气滞导致的,也可能是神经官能症导致的,比如心脏、肺的功能失去调节引起的。轻者可以喝一些养心安神的茶缓解,症状较重的建议遵医嘱服用药物治疗。
抑郁症胸闷气短,感觉喘不上气什么原因
抑郁症情绪长时间地低落消沉,从一开始的闷闷不乐到最后的悲痛欲绝,自卑、痛苦,悲观、厌世,有可能会引起躯体化症状比如:失眠、乏力、胸闷,气短,呼吸急促,困难等。
如果是肝郁气滞导致的,可能与长期压力大,加上性格敏感有关系,可以遵医嘱口服疏肝理气丸调理一下。平时可以制定时间计划,规律的去锻炼身体,适当运动,多与家人朋友交流,都有利于释放压力,缓解情绪。还可以喝一些养心安神的茶,比如百合菊花茶、绿茶、玫瑰花茶等。
如果是神经官能症,比如心脏、肺的功能失去调节引起的,建议及时就医检查,根据病因对症治疗,可以遵医嘱口服维生素B族的药物。
平时建议清淡饮食,多吃新鲜水果蔬菜,比如:青菜、西蓝花、菠菜、苹果、香蕉等。
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