大脑不真实感能恢复,但是脑力恢复比较慢,但也不要着急,要养成良好的生活习惯,作息规律,早睡早起,必须要早睡,十点左右睡觉最晚不能超过十点半。

尽量不要熬夜、久坐,这样两者都会伤身的,坐45分钟左右就起来活动一下,另外要饮食清淡,适当的锻炼会促进脑力恢复,还要多行善,力行多了自然会见效果的,恢复时,因人而异,落实好行动自然恢复的就快,养生半年会恢复很多。

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