失眠有一个多月了怎么办啊?

首先要明确失眠的原因,比如说患者近期是由于焦虑抑郁导致的失眠,像这种情况,如果通过自身调节不能够缓解症状,建议最好到医院去看一下精神心理科的医生,在精神心理科医生评估之后给予相关的抗焦虑抑郁药物治疗,也许失眠的症状就会得到有效缓解,比如可以在睡前口服一粒米氮平治疗,一般就能够改善焦虑抑郁导致的失眠症状。

当然,如果患者失眠的症状并不是很严重,也可以选择物理治疗,比如可以给予经颅磁治疗仪治疗或者是高压氧治疗,也是可以缓解失眠症状的。

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