姜水是可用于治疗感冒,患者在感冒期间可以多喝一些姜水,有利于感冒的病情恢复。感冒的患者平时可以进行一些体育锻炼来增强抵抗力,但是一定要注意做一些比较温和的运动,要避免过于激烈的运动,可以做一些缓和的有氧运动,比如慢跑、瑜伽或者是打太极,还可以在户外进行散步,这些都是可以的。

如果运动太过于激烈,会使身体大量的出汗,会容易着凉,使感冒的症状加重。感冒又称为上呼吸道感染,是包括鼻腔、咽部或者是喉部急性炎症的总称,临床上主要表现为鼻塞、流鼻涕、头痛、头晕等。

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