两个星期不拉大便怎么办

两个星期不拉大便如果是大人可以用开塞露或者是灌肠,如果是婴儿,两个星期不拉大便也可能是攒肚,尤其是2-3个月的小婴儿,可以给婴儿适当的喂水或者是菜汁,也可以顺时针按摩腹部促进肠蠕动,还可用热水坐浴肛门促进排便。长时间不排便毒素积聚在体内是不健康的。日常可以通过饮食、按摩、运动帮助排便。

1.饮食,日常可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,像白菜、芹菜、苹果、梨子等,这些含有丰富的粗纤维,可以促进肠道蠕动,还要多饮水,可以喝淡盐水或者是蜂蜜水,都可以帮助排便。

2.按摩,每日睡前可以顺时针的按摩腹部,促进肠道蠕动。

3.运动,通过适当的运动如跳绳、跑步、下蹲等,这些都可以促进肠道挤压蠕动,有助于排便。

大便长期积聚在体内会产生毒素,所以要养成按时排便的习惯。

以上内容仅供参考

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