来大姨妈可以喝蜂蜜吗

来大姨妈一般是指来月经,来月经通常是可以喝蜂蜜的。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。来月经有时患者可有全身不适、困乏、乳房胀痛、下腹疼痛及背部酸胀下坠等,个别患者有头痛、失眠、心悸、精神抑郁或易激动等症状,多在月经后自然消失。蜂蜜是一种食品,在常温、常压下,具有两种不同物理状态,即液态和结晶态。蜂蜜中包含了人体所需的果糖、葡萄糖酶、蛋白质、维生素以及矿物质。喝蜂蜜能润肺润肠以及促进胃肠蠕动。所以来月经的女性一般是能喝蜂蜜的,注意要适量。

来月经的时候患者在饮食方面忌吃辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等,忌吃生冷食物,如雪糕、冰淇淋等。可以多吃一些蔬菜和水果,如白菜、葡萄、苹果等。另外,来月经期间,还要避免剧烈运动,注意休息。

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