吃锌镁片一般不会掉头发。
锌镁片对人体的作用及功能有很多,锌镁片可以补充人体锌元素,镁元素等,对提高人体抵抗力有一定好处。一般来说吃锌镁片不会掉头发,反而严重的缺锌有可能引起脱发,锌是人体所必需的一种微量元素,如果营养不良、摄入锌不足,便会引起缺锌的症状,比较常见的包括厌食、偏食、味觉障碍,对于小孩可能会导致生长发育迟缓、停滞等,还可能引起皮肤粗糙、脱皮。镁元素具有调节体内激素代谢、机体能量代谢、胃肠道内环境等作用。
锌镁片可以在运动前后进行补充,能增加身体激素的分泌水平,加强肌肉力量,提高运动耐受力。正常的用量是不会产生对身体危害的反应,但是如果过量服用就有可能会引起肠胃负担,也有的人服用大量的锌镁片会产生臆梦等症状。