每天大便后擦纸上有血

每天大便后擦纸上有血可能是痔疮或者肛裂，一般可以通过肛门镜的检查可以确诊，这种疾病发病率是非常高的。一般可以通过生活方式的调理、饮食习惯改善。

1、生活方式的调理：

主要就是不要久站、久蹲和久坐等，否则会影响血液循环，在身体所能承受的范围内多进行体育锻炼，促进血液循环。保持大便通畅，每次大便完应用一次性纸巾蘸取温水进行清洗，保持肛门清洁。可以每天坚持进行提肛训练，可以增强肛门周围组织的收缩力，从而促进肛门周围的血液循环，防止便秘。尽可能的规律作息，避免熬夜。

2、饮食习惯：

禁烟、禁酒、禁食辛辣刺激性食物，比如辣椒、大茴香、生姜、大蒜等，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃高纤维性的食物，比如苹果、香蕉、山药、茄子等食物，促进肠胃蠕动，防止便秘。