熬夜通常会导致肝不好。 

肝属于代谢器官,维生素、激素等多种物质的代谢均在肝内完成,肝脏还具有处理毒物的功能,很多毒物都需要肝脏进行处理,然后通过胆汁、尿液排出体外。熬夜对肝的影响挺大的,熬夜会导致肝细胞的解毒和代谢功能受到损伤,会使多余的毒素堆积在肝脏,从而会对身体产生影响,会出现食欲不振、消化不良等情况。只有睡眠充足,流经肝脏的血液才会丰富,肝细胞的修复能力才可能加快,有利于肝细胞的再生。

睡眠是人类不可缺少的一种生理现象,人体内各个器官是需要休息的,肝脏也不例外,睡眠就是各个器官休息的时候,熬夜会打乱它们的作息时间,这些器官没有得到良好的休息,会对这些器官造成一定的伤害。建议还是减少熬夜,爱护身体,养成良好的生活习惯,早睡早起,可以进行适当的体育运动。

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