吃了奇亚籽一直放屁很臭

吃了奇亚籽一直放屁很臭,考虑是和其含有大量的膳食纤维、进食后饮水引起其膨胀等有关系。

奇亚籽属于一种薄荷类植物,具一定营养价值,食用后对人体有好处,但若长期大量食用,也具有一定的副作用,如引起胃肠道不适,出现放屁很臭等等。

奇亚籽内含有大量的膳食纤维,若消化系统不佳的人群长期、大量地直接进食奇亚籽,易引起胃肠道不适,加重胃肠道症状,出现腹痛、腹胀、放屁增多且臭的情况。

奇亚籽进食后,吸收肠道内水分后会逐渐膨胀到自己本身体积的好几倍,所以在进食奇亚籽后容易产生腹胀的感觉,就可能会引起放屁增多且臭的情况。

吃了奇亚籽出现一直放屁很臭的情况,建议暂时先停止食用,多吃一些新鲜的蔬菜水果,或者配合口服一些乳酸菌素片等药物,帮助调理胃肠道。

以上内容仅供参考

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