高血压脾气暴躁易怒怎么办

高血压是指血液在血管中流动时,对血管壁造成的压力值高于正常值,其是比较常见的心血管疾病之一,高血压脾气暴躁易怒,通常应使用药物控制、调整生活方式。

1、使用药物控制:

高血压患者通常可以使用药物将血压调整在适宜水平,对稳定情绪有一定作用。比如吲达帕胺等噻嗪类利尿剂,可以扩张血管,促进肾脏排水、排钠,减少体内液体容量,而达到降压的目的,常用钙通道阻断剂一般有氨氯地平、非洛地平、硝苯地平控释片等等。

2、调整生活方式:

高血压患者首先应调整饮食习惯,对于血压的恢复及维持情绪稳定一般具有重要作用。建议高血压患者吃复合糖类,如淀粉、玉米,少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,限制脂肪的摄入,烹调时选用植物油。多吃水果和蔬菜,其中含丰富钾盐,钾盐可阻止血压发展,有利于对血压的控制。另外,还应适当减轻精神压力,保持心理平衡,保持健康的生活习惯,尽量不吸烟,多运动,规律作息,加强体育锻炼。

以上内容仅供参考

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