适当吃橘子一般不会变黄,如果摄入过量的橘子,就有可能会导致皮肤或粘膜变黄。

橘子是一种常见的水果,含有大量的维生素C、碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维、铁元素等营养物质,能够补充身体内所需的营养物质,而且橘子中含有大量的胡萝卜素,进入到人体内部可以转化为维生素A,维生素A的主要作用就是促进上皮细胞的生长以及繁殖,对身体有一定的好处,适当的吃些橘子,有利于身体健康,摄入到体内的胡萝卜素可以随着新陈代谢逐渐排出体外,所以不会使身体变黄。

但由于橘子中含有的胡萝卜素比较丰富,如果摄入过多的橘子,有可能会导致胡萝卜素在体内堆积,无法完全排出体外,就有可能会导致患者的皮肤或黏膜部位出现变黄的现象。

不管是吃什么食物都要适可而止,不可摄入过多。

以上内容仅供参考

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