轻度抑郁有必要吃药吗

轻度抑郁大多数情况下没有必要吃药,可以通过心理治疗、环境调整等方法进行治疗。

抑郁分为轻度、中度和重度,轻度抑郁的主要治疗方式为非药物治疗。非药物治疗是轻度抑郁的首选治疗方式,比如心理治疗、环境调整等。若患者是由于环境因素、人际困难等使得抑郁发生,通过环境调整,相对远离压力源,可能会有改善。如果应对措施不足,建议患者做心理治疗,通常大部分轻度的抑郁,通过非药物调整,可以获得比较好的改善。

轻度抑郁一般是可以自愈的,病程一般小于三个月。因为轻度抑郁的患者社会功能多不受到明显的影响,虽然可能学习、工作、社交的效率会下降,但是患者尚能应付正常的生活,还有日常的工作、学习。但是如果患者有明显的个性特点,比如过于悲观、绝望、被动、退缩。另外如果处在多种或者长期不良的应激性事件的影响下,以及恶劣的环境中,自愈的可能性就会比较小。所以轻度的抑郁症也要重视起来,如果不管理,有可能会发展成中度甚至是重度的抑郁症。可以通过一些方式来加强自愈,比如可以让自己尽可能的去放松,减轻自己的压力,然后换个环境等等各种方式。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测