湿热壅盛什么原因怎么办

湿热壅盛一般是由于经常食用辛辣、油腻等刺激食物造成的，也有可能是因为身体内营养不足的原因，可以通过服用药物的方式改善。

湿热壅盛一般是指水湿之邪内盛于里，郁而化热形成的，如果患者长期保持不良的饮食习惯就有可能会增加患者出现湿热壅盛的几率。长期吃辛辣刺激以及过于油腻的食物都有可能会造成湿热重组，损伤脾胃。长期摄入单一的营养，就有可能会导致身体内的营养不足，出现脾气失养、湿热壅盛的情况。

患者可能会出现身体浮肿、小便短赤、大便干结、舌苔黄腻的现象，一定要养成良好的饮食习惯，要以清淡饮食为主，避免食用辛辣刺激以及过于油腻的食物。同时也要配合膳食，避免挑食或偏食，平时可以通过使用羌活、生姜皮、茯苓、赤小豆、泽泻等中药材进行治疗。

平时也可以适当的做些运动，对身体健康也有一定的帮助。