如果出现腹泻自己没有用药,首先要注意调理自己的饮食,注意多吃易消化的食品,多吃新鲜的蔬菜水果,一定要忌食辛辣刺激油腻的食物,注意多喝水以免引起脱水。另外如果伴有腹痛可以用暖水袋进行热敷。
除此之外还可以用艾灸的疗法进行治疗,艾灸有活血化,瘀、疏通经络,治疗疾病和保健等很多的作用,对于腹泻也是可以考虑用艾灸来这里进行治疗的。可以选择足三里,中脘穴进行调理,对于脾虚泄泻,肾虚泄泻的治疗,很好的作用的。除了艾灸以外对于这些穴位进行穴位的按摩,对于腹泻的治疗也是很有帮助的。
通过以上方法,如果症状不能缓解的话,还需要到医院进一步检查,明确病因才能对症治疗。