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• 痛风艾灸疗法

  对于痛风性关节炎急性期，关节红肿热痛的时候，我们尽量就是不用艾灸去灸它。因为艾灸的艾叶是温通经络，在这里有火，它是温热性质的物理疗法，这个时候可能用起来不太合适。那么对急性发作期，过了关节局部的疼痛肿胀，发凉，这些你都可以使用艾灸来灸。艾灸不光适用痛风缓解期，很多关节的疼痛，局部关节肿胀疼痛，只要不发热，是发凉的，都可以使用艾灸。

  

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  王进军 副主任医师武汉市中医医院

  2018-10-29 19281次

• 如何运用按摩疗法治疗高血压

  我们临床上按摩疗法，可能会暂时的缓解高血压的一些症状，你比如说头晕或者头痛。但是如果长期治疗高血压的话，还是建议口服一些具有长期降压的一些药物。如果按摩的话，可以按摩一些常用的穴位，比如说最常用的，如果你头疼的话，可以按摩一下百会穴，百会穴就在两耳间朝上和鼻尖头顶的正中间；还有就是还可以按摩一下曲池，曲池就在手腕的中间，可以查一下针灸的穴位，或者百度上都能查到这个；另外还可以按摩一下内关穴位，内关穴位就在手三指横纹的最中间的这个凹陷处都可以。但是这些穴位对于缓解头疼，心慌这些症状可以，但是长期降压效果还是需要口服降压药来维持。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 7681次

• 如何理解森田疗法
  森田疗法它是日本人森田正马创造的一种非交联性的心理治疗的方法，它的理论是大多数神经症都具有内向性，强烈的自我意识、过度的追求完美以及过分渴望生活完美的一些特征，在他们遇到生活环境改变的时候，甚至只是一些轻微的精神创伤，都会产生自卑感或者是疑虑、焦虑，越是集中注意于他这个焦虑的内容，他就会变得越敏感、越感到焦虑，这就形成了一个恶性循环，我们把它叫做精神交互作用。在这种心理的影响下，他以躯体或者精神症状来表现它的焦虑，所有的不适都是一种自我感受，而不是病，只有保持原状，顺其自然，不为他所干扰，才能使这种感觉自生自灭。要求对所有的不适采取泰然漠视的态度，并且多注意改变移病情性，破坏他的就互动，解决主客观之间的矛盾，症状就会消失。它的治疗分为几个阶段，一个就是绝对卧床期，排除干扰，让患者直接面对焦虑，第二个就是工作治疗期，从轻工作到干一些比较吃力的工作。第三个就是生活训练阶段，每天写一些日记，然后和医生相互讨论，治疗的目的就是让患者生活的现实当中，逐渐的不注意自己的症状，而有兴趣与工作生活，使症状弱化，直到消失。
  语音时长 2:08”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-12-01 3593次

• 森田疗法如何改善失眠？
  森田疗法认为要打破这种失眠的精神交互作用，同患者说理是徒劳的，比较有效的办法是对患者让他接受这些症状，就所谓的顺其自然。它的治疗要点：一，做一个详细的体格检查，排除各种各类的躯体疾病。二，就是帮助患者克服害怕心理，以一种心情平静的去学习工作和生活即使感到不舒服也要坚持，坚持就会好转。三，就是不要过分注意自己的症状，不要像亲人、同事诉说，旁人也不听、不回答患者的这种种的一些诉说。四，就是患者要接受症状，而不是要企图的去排斥它，概括为七个字““不怕、不理、不对抗”也就是顺其自然。特别是对于强迫症的病症、焦虑症和某些恐怖症，而这些疾病往往会伴有严重的失眠症，因此森田的这种疗法也主要可以用于治疗失眠。
  语音时长 1:35”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-07 4439次

• 如何用森田疗法治疗失眠
  病情分析：失眠是指睡觉质量下降，睡眠时间减少，入睡苦难，记忆力，注意力均下降。意见建议：森田疗法治疗失眠的措施就是对失眠时用坦诚，剖析自己的身体心理，找到失眠的真正原因，避免逃避心理，要淡定，焦虑，担忧，抑郁心理，要爱失眠，也就是所说的，要讲究顺其自然，失眠的时候要抱着也许失眠，但要睡睡看的，一步一步向前迈进。
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2019-02-01 2702次

• 森田疗法治疗疑病症有用吗
  疑病症是一种能够让人因为担心不存在的疾病而担惊受怕、发疯抓狂的心理障碍。目前的治疗研究主要以心理治疗为主，比较常用的有一般支持性疗法、认知疗法以及森田疗法三种治疗手段。森田疗法不仅可以治疗强迫症，也可用于疑病症治疗。这是种非言语交流性的心理治疗，因程序较复杂，必须在专科医师指导下进行。如果患者伴随疑病症出现的焦虑症状和抑郁症状较为严重，也可服用心境稳定剂和抗抑郁药品来稳定情绪。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2019-01-14 2304次

• 怎样理解森田疗法
  森田疗法它是日本人森田正马创造的一种非交联性的心理治疗的方法，它的理论是大多数神经症都具有内向性，强烈的自我意识、过度的追求完美以及过分渴望生活完美的一些特征，在他们遇到生活环境改变的时候，甚至只是一些轻微的精神创伤，都会产生自卑感或者是疑虑、焦虑，越是集中注意于他这个焦虑的内容，他就会变得越敏感、
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-08 840次

• 森田疗法如何改善失眠？
  森田疗法认为要打破这种失眠的精神交互作用，同患者说理是徒劳的，比较有效的办法是对患者让他接受这些症状，就所谓的顺其自然。它的治疗要点：一，做一个详细的体格检查，排除各种各类的躯体疾病。二，就是帮助患者克服害怕心理，以一种心情平静的去学习工作和生活即使感到不舒服也要坚持，坚持就会好转。三，就是不要过分
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 421次