儿童泡水喝一般有柠檬、苹果以及金银花、罗汉果等。
1、柠檬:
帮助儿童消化可以喝柠檬水。柠檬中含有的维生素C相当丰富,切片后加入蜂蜜泡水,不仅可以去油腻,还对儿童肠胃有很大的好处。
2、苹果:
用苹果泡水喝,味道会比较淡,可以用水煮一下,味道会更浓一些。对儿童身体也是非常有益的,苹果泡水可以降低血液中的胆固醇,治疗便秘及腹泻,苹果的成分可加速肠道蠕动,使粪便变得松软,可顺利排出体外,也能有效地缓解轻度腹泻。
3、罗汉果:
清热凉血可以喝罗汉果水。儿童出现便秘的情况,可以给儿童泡罗汉果水,但是分量不要太过了,否则口感会甜得难以接受。罗汉果水作用主要就是可以清热凉血、通便、化痰。
4、金银花:
金银花的主要作用是清热、解毒、泻火,并且具有气味芳香的特点,而且对脾胃功能的影响是比较小的,可以用来给儿童泡水喝。