春季头发干燥,可选择洗发时加醋、中药药汤外洗、补充维生素、补充营养等方式改善。

头发干燥是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断。中医理论认为,肾为先天之本,其华在发。肾气盛的人头发茂密有光泽,肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。 

具体建议如下:1、可以在洗头发时,在水里加点醋。2、用半夏、沉香、生姜、白芷、青木、泽兰等中药药剂水煎,用药汤外洗。有利于保护头发,防止白发、脱发、发枯、发黄。3、多补充维生素E。4、春季头发干燥也可能是营养状况比较差导致的,可以多吃高蛋白的食物以提供营养,如鸡蛋、牛肉等。注意休息,不要熬夜,保持一个良好的心态,平时需要多喝水,促进代谢。

日常生活中要注意清淡饮食,避免吃辛辣刺激性食物。

以上内容仅供参考

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